Витамин Е је познат по својим антиоксидативним својствима и важан је фактор у заштити ћелија коже од оштећења. Он помаже у неутралисању слободних радикала – нестабилних молекула који убрзавају старење коже. Захваљујући овом ефекту, витамин Е се често користи у козметичким производима за негу суве, осетљиве или зреле коже.

Једна од најважнијих функција витамина Е је способност да задржи влагу у кожи. Он ојачава природну заштитну баријеру коже, спречавајући дехидратацију и оштећење услед утицаја спољашњих фактора као што су сунце, ветар или загађење.

Природни извори витамина Е укључују орашасте плодове, семенке, авокадо и биљна уља. Редовним уносом ових намирница, као и употребом производа који садрже витамин Е, кожа може постати мекша, отпорнија и видљиво здравија.