Витамин Ц, познат и као аскорбинска киселина, један је од најмоћнијих антиоксиданаса који директно утиче на здравље коже. Његова најзначајнија функција је подстицање производње колагена – протеина који кожи даје чврстину и еластичност. Са годинама, ниво колагена опада, а кожа постаје тања и мање еластична. Редован унос витамина Ц кроз исхрану или козметику може помоћи у одржавању младалачког изгледа.

Осим што унапређује структуру коже, витамин Ц има улогу у заштити од оштећења изазваних слободним радикалима, као и УВ зрачењем. Такође, помаже у изједначавању тена и смањењу пигментација, што га чини идеалним савезником у нези коже склоне флекама.

Витамин Ц се налази у намирницама попут паприке, цитрусног воћа, броколија и јагода. Редован унос, уз комбиновање са другим витаминима, доноси видљиве резултате у укупном изгледу коже.